什么是乳腺炎?
如何预防和治疗乳腺炎乳腺炎是一种乳房炎症，在母乳喂养的母亲中很常见，尤其是在母乳喂养的前两个月。
这不是一种危险的情况，但如果它严重打击您，您可能会感到非常恶心。幸运的是，通过正确的治疗，它会很快消失。
乳腺炎是怎么引起的?
母乳喂养时乳腺炎很常见。多达 20% 的母乳喂养妈妈在某个时候会患上乳腺炎;通常在母乳喂养的前几周。
2015 年进行的研究表明，如果妈妈报告乳头受损(如乳头破裂)、母乳供应过多、使用乳头护罩或每天吸奶数次，她们患乳腺炎的风险会增加。
乳头上或牛奶中金黄色葡萄球菌的存在也会增加患乳腺炎的风险。
其他研究也将乳管堵塞、使用某些乳头霜、剖宫产分娩以及婴儿在开始母乳喂养之前喂食配方奶作为风险因素。
母乳喂养期间的乳腺炎通常由以下原因引起：
乳房充血(即乳房肿胀，因为它没有被清空)，
阻塞的乳管
或者
乳头上或周围的皮肤破裂(使细菌进入乳管)。
不管你做什么，如果你怀疑你的乳房被感染了，不要停止母乳喂养!事情只会变得更糟，而母乳喂养实际上有助于缓解病情。
乳腺炎症状
除了您不需要的所有其他东西外，您可能会发现自己正在经历以下一种或多种症状：
乳房中有疼痛的肿块
喂奶时痛
乳房硬度
发冷
精疲力竭
发烧
恶心
如果您在阅读本文时点头表示同意并咒骂，那么您很可能患有乳腺炎。
由于可能需要使用抗生素，您可能应该咨询您的医生，尤其是第一次遇到这种情况时。
稍后，您可能会成为对早期预警信号迅速采取行动并自然治疗乳腺炎的专家，从而降低严重感染的风险。
如果您的乳房出现剧烈疼痛且没有肿块，则您可能患有酵母菌感染，称为乳房或乳头鹅口疮，您可以在此处阅读相关信息。
如何预防乳腺炎
您可以采取一些措施来预防乳腺炎。
确保您立即处理任何堵塞或堵塞的管道。阻塞会使你的乳汁无法正常流动，这会导致乳腺炎。堵塞的乳管感觉就像刚开始变软的肿块。喂你的宝宝或用吸奶器轻轻按摩肿块。并洗个热水澡或淋浴。
定期给宝宝喂食。您无需限制喂食时间，也无需设定喂食时间表。喂你的宝宝直到他停止吸吮。当你觉得你的乳房变饱时，你也可以喂他。你不必等到他像女妖一样尖叫。这将有助于减少生病的机会。
我从助产士那里学到了一个很棒的小技巧，那就是让宝宝的脸颊与乳房中最痛的肿块处于同一方向。这样，他或她将主要吸吮堵塞的乳管。这个技巧既可以预防乳腺炎—也就是在你注意到乳房有肿块的那一刻使用它—或者治疗这种情况。
手头备有羊毛脂类软膏用于乳头。或者在喂食后用一些母乳润湿它们。然后让您的乳头干燥，然后再次遮盖。这将减少可能成为感染切入点的裂缝和溃疡。
虽然尚未得到科学证实，但许多妈妈声称将乳房暴露在冷风中是导致这种乳房感染的某种方式。特别是在户外母乳喂养时需要考虑的事情。盖上毯子，找个避风的地方。
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