导读 健康饮食对孩子的成长和发育至关重要。虽然顽皮的节日饮食是可以接受的，但在新学年开始时，他们确实需要支持以保持身体健康、免疫系统强大
健康饮食对孩子的成长和发育至关重要。虽然顽皮的节日饮食是可以接受的，但在新学年开始时，他们确实需要支持以保持身体健康、免疫系统强大和思想集中。
经过科学验证的优质维生素和补充剂可以确保儿童获得足够的营养和免疫力支持。
“维生素应始终与健康饮食相辅相成，”Releaf Pharmaceuticals 的营销经理 Lelani Rautenbach 说，该公司为婴儿、儿童和青少年生产维生素，旨在满足儿童的需求。
她声称应该为每个孩子提供适当的维生素和补充剂，以建立强大的免疫系统并为他们发育中的身体提供重要的营养。
你怎么知道要买哪种维生素?
在为孩子选择补充剂时，专家们一致认为需要考虑几个关键变量。
Rautenbach 说，重要的是要寻找遵守严格制造标准并专门针对儿童日常需求配制维生素和补充剂的知名品牌。
“在您的孩子开始服用之前咨询您的医生也很重要。”
避免使用含有防腐剂、酒石黄、人造色素、酒精、蔗糖或葡萄糖的产品，并确保它们是用优质原料制成的，这一点很重要。
孩子每天需要补充哪些维生素?
儿童应摄入足够的维生素 A、B、C、D 和 E 以维持良好的健康。Releaf Pharmaceuticals 董事总经理 Willco Janse van Vuuren 表示，接受推荐剂量的这些必需维生素的儿童将在成长过程中拥有健康、强壮的骨骼和肌肉以及强大的免疫系统。
所有儿童、挑食者、过敏儿童和特殊饮食的儿童都需要正确的维生素和矿物质才能成长和保持健康。他建议选择适合您孩子的年龄和医疗要求的复合维生素。
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