导读 【#男人怎样减掉大肚子#】1、随着年龄的增长，如果活动量比较少的话，是会出现腹部赘肉多的情况的，而且有些男性有喝啤酒的习惯，也是会造...
【#男人怎样减掉大肚子#】1、随着年龄的增长，如果活动量比较少的话，是会出现腹部赘肉多的情况的，而且有些男性有喝啤酒的习惯，也是会造成大肚子的。
2、想要减掉大肚子就要多做运动，可以进行仰卧起坐或者是俯卧撑，对减少腹部赘肉效果都是不错的。
3、运动的同时，饮食上也应该注意每顿饭不要吃太多了，七八分饱就可以，而且吃完饭以后不要立即就坐下，最好是站立半小时。
【#男人怎样减掉大肚子#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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