每个父母都会经历失眠的阶段，它来来去去。婴儿需要睡眠，但由于各种原因可能难以入睡或醒来，有时可能难以安定下来。
以下是父母遇到的一些常见睡眠问题以及如何帮助解决这些问题的一些提示：
1.你的宝宝只有在被抱着的时候才会睡觉
一个很常见的问题父母的脸，毕竟，有什么比紧紧地抱着宝宝让他们睡着更自然的了。然而，当这是您的宝宝睡觉的唯一方式，而您一放下宝宝，他们就会醒来，这就变成了一个挑战。简单的说; 您的宝宝将睡眠与被抱着和闻到您的气味联系在一起。这不适用于最初几周，婴儿需要安心和舒适。随着他们认知功能的发展，他们开始意识到被不同的人抱着和拥抱，以及他们“习惯”了什么。
尝试什么：让你的伴侣甚至祖父母在睡觉前拥抱他们，这将有助于打破一直是你的联想，也会让他们习惯别人让他们睡觉，就像他们打瞌睡一样鼓励他们让自己进入更深的睡眠。
2. 宝宝需要摇晃才能入睡
类似于被抱着，当你抱着宝宝让他们入睡时，你会自然地摇晃，正是这种动作帮助他们入睡。如果您的宝宝经常睡在摇椅上，您也会意识到这一点。
尝试什么：从摇晃宝宝开始，但当他们开始入睡时轻轻地停止摇晃，以帮助他们在没有动作的情况下能够入睡。
3. 喂奶时宝宝睡着了
这是婴儿常见的问题，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养。父母自然会在睡前喂养婴儿，婴儿自然会将喂养与睡眠联系起来。
尝试什么：早一点喂食，并尝试在宝宝最后一次喂食和实际睡眠/就寝时间之间的时间间隔，以帮助打破这种关联。
4. 你的宝宝经常睡在他们的汽车安全座椅上
同样，这与运动有关，因为汽车可以自然地帮助婴儿入睡。虽然在汽车座椅上小睡是可以的，但更安全的睡眠慈善机构 The Lullaby Trust 建议父母注意您的宝宝在汽车座椅上睡了多长时间。
尝试什么：当您开车时，要让宝宝保持清醒并不容易，但是随着年龄的增长，他们会对您与他们交谈和互动的反应越多，因此请尽量保持交谈，并在可能的情况下定期休息你可以停下来把你的宝宝从汽车座椅上拿下来换个环境。与年幼的婴儿一起尝试安排汽车旅行的时间，以配合他们白天的小睡。
5. 你的宝宝在就寝时间很容易入睡，但在晚上有规律地醒来
造成这种情况的原因可能有很多，需要喂食或换尿布在年幼的婴儿中很常见，但随着年龄的增长，这可能与出牙有关，也可能与睡眠退化有关。
尝试什么：如果您的宝宝变老但因饥饿而醒来，请考虑调整睡前喂食的时间。可能是您的宝宝在白天选择小睡而不是喂食，因此请尝试鼓励您的宝宝在白天保持清醒并喂食，看看是否有帮助。养成规律的睡前习惯并支持宝宝在醒来时自我安抚也是一个好主意。
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