妊娠纹很常见，每10名女性中就有 8 名会出现妊娠纹，但这会影响所有女性的一生。妊娠纹是出现在皮肤表面的细长条纹，根据您的肤色，会决定妊娠纹的颜色。
多年来，女性一直觉得她们应该隐藏自己的妊娠纹，而且她们是需要自我意识的东西，因为她们不符合社会的“美容标准”。值得庆幸的是，近年来这种情况发生了变化，因为我们都知道妊娠纹是完全正常的，是女性身体美丽的一部分。
我们采访了皮肤科顾问 Anjali Mahto 博士，回答您关于妊娠纹的所有问题。
什么是妊娠纹?
妊娠纹是出现在您皮肤上的条纹状线条，颜色通常为粉红色、棕色、紫色或红色，具体取决于您皮肤的颜色和色调。他们的医学术语是“妊娠纹”，在拉丁语中是妊娠纹的意思。
“当妊娠纹第一次出现时，病变的颜色可能是粉红色、红色或紫色，”皮肤科医生顾问 Anjali Mahto 博士说。“皮肤在发育过程中也会升高和发痒。” 线条垂直于皮肤被拉伸的方向形成。随着时间的推移，这些线条会褪色，变成白色、有光泽的条纹，类似于疤痕。
妊娠纹什么时候出现?
这会因人而异。然而，妊娠纹在怀孕后期出现是最常见的，因为随着宝宝的生长，皮肤会伸展并且体重增加。您可能会在孕中期得到它们，对于其他人来说可能是在孕晚期，而有些女性根本就没有得到它们。记住，妊娠纹没什么好羞耻的，它们很漂亮，完全正常，是你身体变化的一部分。
妊娠纹是怎么出现的?
您的皮肤可分为三个主要层次：表皮(最外层)、真皮和皮下组织(最内层)。
这就像试图在不使用任何新砖块的情况下为新房客建造一个扩展
Anjali 博士解释说：“妊娠纹是由真皮拉伸时出现的疤痕引起的。” 在怀孕期间，随着子宫扩张为成长中的宝宝腾出空间，您的皮肤会变得越来越紧绷。但这就像试图在不使用任何新砖块的情况下为新房客建造一个扩展。
快速扩张会破坏真皮中的胶原蛋白和弹性纤维，导致强度和弹性下降。这种结缔组织被拉伸到断裂点。“当这种情况发生时，”Anjali 博士解释说，“你可以开始通过缝隙看到更深层的皮肤结缔组织。这就是我们所说的妊娠纹。
人们还认为，在怀孕期间，糖皮质激素等激素的增加会抑制胶原蛋白的产生。这意味着我们的身体无法像其他方式那样修复破损的结缔组织。
妊娠纹在哪里形成?
妊娠纹不仅仅影响孕妇。“我看到很多十几岁的男孩突然长高了，大腿周围有妊娠纹，”Anjali 博士说。“开始进行高强度锻炼的人可以让他们的二头肌得到锻炼，而体重迅速增加的人也很容易受到影响。” 因此，您可以期待在任何快速扩张的地方看到它们。
在怀孕期间，妊娠纹最常见的部位是腹部，但您也可能会注意到它们出现在乳房上，因为它们会膨胀以准备母乳喂养。而且，如果您增加了一些婴儿体重，您可能会发现它们在您的臀部、臀部和大腿上，最常见于妊娠中期和晚期。
我有可能长妊娠纹吗?
“一些孕妇可能比其他孕妇更容易出现妊娠纹，因为家庭和个人病史发挥了作用，”Anjali 博士解释道。
因此，如果您以前在乳房或大腿上出现过妊娠纹，或者您家中的女性容易出现妊娠纹，那么您怀孕时也可能会出现妊娠纹。
其他意味着您可能更容易发生的因素包括怀孕前超重、年轻妈妈、饮酒过多，甚至是您的皮肤颜色。“一些研究表明，肤色较浅的女性更容易获得它们，”Anjali 博士解释道。
宝宝的大小也有影响。在研究中提到的“胎龄增加”(我们只说“大”)的婴儿，或者特别重、高或头围特别大的婴儿，都被确定为潜在的危险因素发展妊娠纹。
我可以预防妊娠纹吗?
一句话，没有。然而，一些研究表明，怀孕期间体重增加、饮水不足或维生素 C 水平低都会增加风险。虽然没有一项研究完全得出结论，但健康饮食、稳定锻炼和保持水分可能会有所帮助。
有一些证据支持在怀孕期间将苦杏仁油按摩到皮肤中
“有一些证据支持在怀孕期间将苦杏仁油按摩到皮肤中，”Anjali 博士补充道。一项研究发现，在怀孕 19 至 32 周期间，每隔一天将油按摩到皮肤上 15 分钟的女性，此后每天直到分娩，妊娠纹减少 20%。那些确实有妊娠纹的人，它们的严重程度不那么严重。
两项小型研究表明，含有透明质酸的面霜可能具有预防作用，而局部应用维甲酸(一种维生素 A 衍生物)可以降低严重程度。“然而，维甲酸是一种妊娠 C 类药物，这意味着它不能在怀孕期间或母乳喂养期间使用，因此它的用处有限，”Anjali 博士警告说。
研究表明，两种最常用的产品——可可脂和橄榄油——并不比安慰剂更有效。
妊娠纹可以去除吗?
存在各种美容治疗并取得了一些成功，但只能私下使用。微针在皮肤上制造许多小孔，以促进胶原蛋白的产生。在脉冲染料激光治疗中，激光的能量被妊娠纹下方的血管吸收，导致妊娠纹塌陷、褪色或变白。部分热解还使用激光瞄准受损区域。“问题在于，”Anjali 博士说，“对妊娠纹治疗的研究很少，因此挑选一种治疗方法是一场代价高昂的成败游戏。”
场外交易的选择可能更便宜。“有一些证据表明含有积雪草的面霜可能会有所帮助，”Anjali 博士说。这种南亚植物的提取物可加速愈合并减少疤痕的出现。
但最好的解决方案是学会爱你的妊娠纹，以及它们讲述的故事。“我每天都在治疗病人，”Anjali 博士说，“我保证，几乎每个人，无论男女，无论是否怀孕，都有妊娠纹。”
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