九个月的等待结束了。当你低头看着那张凝视着你的小脸时，它很可能是一见钟情。但是，如果您经历了多种情绪，请不要担心——对于许多新妈妈来说，疲惫，加上他们的劳动结束后的宽慰，掩盖了其他一切。
推迟初恋是完全正常的，特别是如果你有一个困难的分娩。在这里，我们将向您展示如何加强和享受妈妈与宝宝之间的纽带。
1. 肌肤接触
今天大多数婴儿一出生就被放在妈妈的胸前，因为健康专家尽快提出皮肤接触的重要性。这意味着将宝宝抱在你裸露的胸膛上，这样他在进入这个世界后就能立即听到你的声音和心跳。但是，如果由于某种原因您不能这样做，请鼓励您的伴侣改为这样做。
在接下来的几周内，与父母双方的密切联系也很重要。助产士梅根贝克解释说，“婴儿只是喜欢听到令人安心的心跳，感受父母身体的运动。”
2.聊天
你可能会觉得和你的新生儿说话有点傻，但你的宝宝会很喜欢听到你的声音——他们已经听了好几个月了!“研究表明，子宫内的婴儿早在24 周就开始听到声音，”梅根说。“只要通过日常生活与宝宝交谈，就能帮助你们两个建立联系。”
不要去想你在说什么——真正重要的不是词本身，而是你舒缓的语调。“我实际上倾向于唱歌而不是和儿子说话。当我累了，我想不出该说什么，”30 岁的艾米丽对杰克说。
不管你决定和宝宝一起度过最初的几个宝贵的星期，你将永远无法重新捕捉到这段美好的时光，所以调暗灯光，关掉手机，拔掉笔记本电脑的电源，让自己尽可能舒适，并安顿下来，建立无价的家庭纽带.
3.享受停机时间
空白日记可能是一个可怕的前景，尤其是当你喜欢忙碌的时候。但在最初的几周内，您的首要任务是了解您的宝宝，最好在没有大量访客的情况下完成。
“花时间学习宝宝尝试表达自己的方式将非常重要，”梅根建议道。
32 岁的安娜是格蕾丝的妈妈，她说：“当我女儿出生时，我的使命是向所有人展示我的生活不会停止，所以我经常外出走动或有朋友过来。回想起来，我希望我能放松一下，花更多的时间在沙发上欣赏我的新女儿。”
4. 沐浴时间粘合
即使是脾气暴躁的婴儿也可以在温水中放松，这是最佳的结合时间。“我们的儿子一直对水着迷，” 29 岁的萨拉对奥利说。“事实上，他在洗澡时很有趣，我丈夫负责洗碗。他和奥利一起下水，我可以休息五分钟。”
只要您不介意比您喜欢的温度稍凉一点的浴缸(先在手腕上测试一下)，和宝宝一起进去很有趣。如果你想这样做，你需要做更多的准备，所以毛巾和小布的衣服放在触手可及的地方。
由于婴儿很快就会感冒，所以先给他穿上你已经布置好的尿布、背心和连身衣。
5. 婴儿按摩
“这是为了与你的宝宝保持一致，以及学会用触摸来抚慰他，”梅根说。报名参加婴儿按摩课程可以磨练您的技术，但与您的宝宝互动并弄清楚他喜欢什么和不喜欢什么是最重要的。
“不要太担心你的技术，”她补充道。“试着轻轻按摩宝宝身体的不同部位，看看他对什么反应最好。你很快就会自信起来。”
而且您不需要特殊的油;在早期，植物油就可以了。之后，选择具有放松和舒缓气味的天然油，如薰衣草。
6. 喂食
没有什么比滋养宝宝更能激发母爱了，而母乳喂养可以刺激催产素的产生。“当你的宝宝依恋时，你的身体会充满幸福的波浪，”梅根解释道。
7. 视觉和嗅觉
在他能够正确地看到你之前，你的宝宝会通过气味认出你。“婴儿有敏锐的嗅觉——他们很快就能认出父母双方，”梅根说。出于这个原因，不要喷任何香水：让您的宝宝了解您的天然气味。
梅根说，如果你的爱的外表没有得到回报，请不要担心。“在最初的几周里，婴儿看到的一切都是模糊的，但养成眼神交流的习惯是值得的。
你越早开始以这种方式交流——直视他的眼睛，寻找暗示他感受的线索——你就越容易找到建立联系的过程。”
九个月的等待结束了。当你低头看着那张凝视着你的小脸时，它很可能是一见钟情。但是，如果您经历了多种情绪，请不要担心——对于许多新妈妈来说，疲惫，加上他们的劳动结束后的宽慰，掩盖了其他一切。
推迟初恋是完全正常的，特别是如果你有一个困难的分娩。在这里，我们将向您展示如何加强和享受妈妈与宝宝之间的纽带。
1. 肌肤接触
今天大多数婴儿一出生就被放在妈妈的胸前，因为健康专家尽快提出皮肤接触的重要性。这意味着将宝宝抱在你裸露的胸膛上，这样他在进入这个世界后就能立即听到你的声音和心跳。但是，如果由于某种原因您不能这样做，请鼓励您的伴侣改为这样做。
在接下来的几周内，与父母双方的密切联系也很重要。助产士梅根贝克解释说，“婴儿只是喜欢听到令人安心的心跳，感受父母身体的运动。”
2.聊天
你可能会觉得和你的新生儿说话有点傻，但你的宝宝会很喜欢听到你的声音——他们已经听了好几个月了!“研究表明，子宫内的婴儿早在24 周就开始听到声音，”梅根说。“只要通过日常生活与宝宝交谈，就能帮助你们两个建立联系。”
不要去想你在说什么——真正重要的不是词本身，而是你舒缓的语调。“我实际上倾向于唱歌而不是和儿子说话。当我累了，我想不出该说什么，”30 岁的艾米丽对杰克说。
不管你决定和宝宝一起度过最初的几个宝贵的星期，你将永远无法重新捕捉到这段美好的时光，所以调暗灯光，关掉手机，拔掉笔记本电脑的电源，让自己尽可能舒适，并安顿下来，建立无价的家庭纽带.
3.享受停机时间
空白日记可能是一个可怕的前景，尤其是当你喜欢忙碌的时候。但在最初的几周内，您的首要任务是了解您的宝宝，最好在没有大量访客的情况下完成。
“花时间学习宝宝尝试表达自己的方式将非常重要，”梅根建议道。
32 岁的安娜是格蕾丝的妈妈，她说：“当我女儿出生时，我的使命是向所有人展示我的生活不会停止，所以我经常外出走动或有朋友过来。回想起来，我希望我能放松一下，花更多的时间在沙发上欣赏我的新女儿。”
4. 沐浴时间粘合
即使是脾气暴躁的婴儿也可以在温水中放松，这是最佳的结合时间。“我们的儿子一直对水着迷，” 29 岁的萨拉对奥利说。“事实上，他在洗澡时很有趣，我丈夫负责洗碗。他和奥利一起下水，我可以休息五分钟。”
只要您不介意比您喜欢的温度稍凉一点的浴缸(先在手腕上测试一下)，和宝宝一起进去很有趣。如果你想这样做，你需要做更多的准备，所以毛巾和小布的衣服放在触手可及的地方。
由于婴儿很快就会感冒，所以先给他穿上你已经布置好的尿布、背心和连身衣。
5. 婴儿按摩
“这是为了与你的宝宝保持一致，以及学会用触摸来抚慰他，”梅根说。报名参加婴儿按摩课程可以磨练您的技术，但与您的宝宝互动并弄清楚他喜欢什么和不喜欢什么是最重要的。
“不要太担心你的技术，”她补充道。“试着轻轻按摩宝宝身体的不同部位，看看他对什么反应最好。你很快就会自信起来。”
而且您不需要特殊的油;在早期，植物油就可以了。之后，选择具有放松和舒缓气味的天然油，如薰衣草。
6. 喂食
没有什么比滋养宝宝更能激发母爱了，而母乳喂养可以刺激催产素的产生。“当你的宝宝依恋时，你的身体会充满幸福的波浪，”梅根解释道。
7. 视觉和嗅觉
在他能够正确地看到你之前，你的宝宝会通过气味认出你。“婴儿有敏锐的嗅觉——他们很快就能认出父母双方，”梅根说。出于这个原因，不要喷任何香水：让您的宝宝了解您的天然气味。
梅根说，如果你的爱的外表没有得到回报，请不要担心。“在最初的几周里，婴儿看到的一切都是模糊的，但养成眼神交流的习惯是值得的。
你越早开始以这种方式交流——直视他的眼睛，寻找暗示他感受的线索——你就越容易找到建立联系的过程。”
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