如果你曾经见过一个年幼的孩子将潜水夜惊，你永远不会忘记。它会惊慌失掉地线啕，像一只小动物一样大哭一场。一个晚上惊吓孩子被困在睡眠中，甚至看不到你的眼里，就叫唤他的本来面目;他很伤心。从学班前一年级，他们也可以特别地表现出孩子们的注意力和表现的分钟。
诸如此类的事件对神奇之夜的任何人来说都是惊天动地的，但夜并不危险，也不是任何惊天动地的神灵之夜。
就是这种习惯。你的孩子幸运地有一次惊吓，通常不会导致他一生中可能再次发生，就没有机会。他，你应该尽你所能帮助你的孩子有一个舒适、安宁的。
是什么导致夜惊?
没有人知道也有什么系统启动了，但确实是这样。也是。
当我的孩子有夜惊时我该怎么办?
有夜惊症的孩子醒不过来，所以不要费心去尝试。相反，你应该尽你所能让他感到舒适和安全。打开灯，这样他就不会被黑暗和阴影吓到或迷惑。灯光还可以帮助您密切注意他。用舒缓的语气说话。(试图轻轻摇醒他或大声叫喊只会让他更加激动。)你可以试着抱住他，但前提是他会让你平静下来。如果他在四处走动，轻轻地引导他回到床上。你肯定想让他远离楼梯、窗户或任何其他危险的地方。
如何防止夜惊发生?
您可能无法完全预防夜惊，但健康的睡眠方式肯定会有所帮助。一方面，尽量不要让您的孩子过度疲劳。下午打盹的幼儿不太可能在晚上发生恐惧。早睡也是一个好主意，也是一个包括大量拥抱在内的平静的日常生活。
如果您的孩子经常出现夜惊，请尝试在发作通常开始前 15 分钟将他叫醒。(大多数经常害怕的孩子都坚持一个相当可预测的时间表。)让他起床大约五分钟。连续一周这样做，你可能会破坏导致恐惧的睡眠模式。根据一些报道，这种策略在 10 次中有 9 次有效。
我应该什么时候打电话给医生?
一些父母可能需要额外的帮助来平息夜惊。如果您的孩子即使在您尝试了唤醒方法后每周仍有两到三次发作，或者在发作期间变得僵硬和流口水，您应该咨询医生。如果发作持续超过 30 分钟，如果发作发生在后半夜，或者如果您的孩子在健康期间做了一些危险的事情，您也应该去看医生。在某些情况下，医生可能会开出安眠药来帮助避免恐惧。但是，在大多数情况下，最好等到它们自行消失。
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