导读 今天来聊聊关于胫骨平台骨折一辈子不能跑跳，胫骨平台的文章，现在就为大家来简单介绍下胫骨平台骨折一辈子不能跑跳，胫骨平台，希望对各位
今天来聊聊关于胫骨平台骨折一辈子不能跑跳，胫骨平台的文章，现在就为大家来简单介绍下胫骨平台骨折一辈子不能跑跳，胫骨平台，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、不要急，胫骨平台骨折过早过量活动容易造成平台塌陷。
2、现在多应增强无负重的肌肉锻炼，多做坐踢腿动作，促进关节血液循环，帮助恢复。
3、可练习站立，慢慢增加坏腿负重，等可完全负重无疼痛后练习行走，切不可操之过急。
4、好了后能穿高跟鞋，不要太高就好了。
相信通过胫骨平台这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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