你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于足底按摩手法图顺序，足底按摩手法图这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 一、穴位：太溪穴
2、 功能：滋肾，防治气候寒冷引起的疾病。
3、 位置：位于内踝背与足之间的凹陷处，足内侧。肾经的原点在太溪穴。
4、 按摩效果：每天坚持按摩太溪穴，会调动生命的原始之气，气血可以表里相通。
5、 按摩方法：每天21点，坐或平躺在脚底，每次30下，用手指按摩至感到酸痛为止。
6、 二、穴位：赵海穴
7、 功能：缓解咽干、嫉妒、失眠等症状。
8、 位置：足内侧，内踝下方凹陷处。照，意为照射；海水，带着湿气。这两个词连在一起，就说明大量的经水会在这里蒸发，有吸热的作用。
9、 按摩效果：缓解阴虚火旺引起的口干、眼红、失眠等问题。
10、 按摩方法：用手指按摩至感到酸痛、麻木、紧张，按摩五至十分钟。
11、 三、穴位：内庭穴
12、 功能：祛胃火。
13、 位置：位于第二趾和第三趾之间的凹陷处。
14、 按摩效果：缓解手脚冰凉、多汗、面部神经疼痛。凡胃火引起的咽喉痛、口臭、胃酸、便秘均可缓解。
15、 按摩方法：用一个手指按压此穴位，轻压至酸痛即可。时间1到2分钟，最好每天坚持按摩。
16、 四、穴位：涌泉穴
17、 功能：滋阴降火。
18、 位置：脚掌前三分之一凹陷处不包含脚趾。
19、 按摩效果：缓解上火引起的口干、头晕、焦虑等症状。
20、 按摩方法：用大拇指按压，用大力度，按摩20至30次，最佳时间是早上刚起床或晚上睡觉前。
21、 动词（verb的缩写）穴位：丰隆穴
22、 功能：祛湿化痰。
23、 位置：小腿胫骨外侧两个手指的宽度位置。
24、 按摩效果：去除脾胃的湿气和浊气。
25、 按摩方法：用手指按压三分钟左右，直到疼痛较重或明显为止。
26、 第六，穴位；大敦穴
27、 功能：清醒头脑。
28、 位置：拇指靠近第二趾，拇指外侧上部。这部分是肝经的开始，会影响到生殖器官，肝脏，头部，眼睛。
29、 按摩效果：适应症包括肋骨胀痛、胸闷、呕吐、腹泻、疝气、尿失禁、腰痛、妇女小腹痛等。按摩后头脑清晰，眼睛明亮。
30、 按摩方法：用力按压七秒钟，然后慢慢呼气，每天睡前按摩10次。
31、 看完之后，朋友们可以在业余时间按摩一下脚。
以上就是足底按摩手法图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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