1镇静助眠药的作用
镇静助眠药的作用
镇静药可减轻人体过度兴奋,趋于安静而易于入睡。助眠药是指能够减轻难以入睡病人的失眠症状的药物。有效的助眠药应能使人较快地产生困倦感而加速进入睡眠,并能维持较长时间的近似生理的睡眠状态,清醒后不遗留药物的延续作用。
所有的镇静药和助眠药对中枢神经系统均有抑制作用,均会不同程度地产生依赖性、戒断症状和宿醉现象。这类药物属精神药品,需在临床医师指导下正确应用。
小剂量的催眠药、安定药和组胺拮抗剂都具有镇静助眠作 用,可作为非处方药应用。
《国家非处方药目录》 (第1批)中收录的活性成分包括氯美扎酮(芬那露)、谷维素、苯巴比妥,后者仅限于在复方制剂中应用,且1次用量不得超过30毫克。
在中成药中安神剂收录了枣仁安神颗粒、养血安神丸(片)、脑乐静口服液。
镇静助眠药的评价
311氯美扎酮口服后很快被胃肠道吸收,15分钟～20分钟起效,作用持续8小时～12小时,具有一定的对抗焦虑、镇静、轻度镇痛和松弛肌肉的作用,对由于情绪紧张、焦虑恐惧、精神失常和慢性疲劳等引起的烦躁失眠作用较好。
当肌肉痉挛伴有疼痛疾患时常与阿司匹林等镇痛药配合应用,以加强镇静、镇痛效果。
该药亦可用于腰酸背痛、骨关节痛、四肢酸痛、肌肉疼 痛等症状。氯美扎酮导致不良反应发生率约为3%,但多不严 重,常见的有嗜睡、乏力、眩晕、恶心、厌食、口干、排尿困难或抑郁等症状,偶有胆汁阻塞性黄疸等肝损害和食欲减退出现,少数病人可出现皮肤潮红、皮疹等过敏反应。如发生上述反应应立即停药,并请医师进行对症治疗。
312谷维素可以选择性地作用于间脑的植物神经系统和内分泌系统的中枢,能调整植物神经功能,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调。用于各种神经官能症、更年期综合征、经前期紧张症、周期性精神病等失眠的辅助治疗,也可用于血管性头痛和脑震荡后遗症的辅助治疗。该药不良反应少,但一般需服用较长时间。
2花生叶是天然助眠药
花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。
专家经过长期研究发现，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药。
因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。
他们经过8年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。
因而说花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。
将干花生叶150克放到锅里，水要没过它上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就会得到改善的。
花生叶茶的功效
降高血压：花生叶45克，水煎当茶饮，长期服用效果非常好的;防治妊娠高血压综合征：花生叶45克，水煎当茶饮;
神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少
方一、花生叶散：花生叶1000克碎粉，每晚睡前服15克(一瓷器调羹)，温开水送服。
方二、花生叶45克，煎汤当茶饮，温热时候喝下去。
功效：补养心脾，镇静安神。
花生叶是一种天然的助眠药(药店里卖的安眠药，都是西药，副作用很大的)，如果您工作压力大、睡眠不好、处于亚健康状态那么不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。
3助眠药如何助眠的
助眠药的作用机理是：以中药调节为主，相比西药的化学伤害比较轻。
对身体没有依赖性，对肝肾没有副作用，随着用药可以减量，能够完全停药，其他的药品随着用药逐渐的增加药量，甚至完全失效，对肝肾有影响。
(推荐：同仁睡每)再给你普及一下安眠药(当然，建议你用助眠药，至于为什么，看完你就知道了)
安眠药的作用机理是：通过对中枢神经系统的抑制作用，来达到安眠的目的。
一般而言，安眠药对整个大脑皮脂有弥散的抑制作用，其主要药理作用是催眠和较弱的镇静作用。
(1)苯二氮类：主要包括安定、硝基安定、利眠宁等。
(2)巴比妥类：主要包括苯巴比妥、苯巴比妥钠等。
(3)其他种类：主要包括导眠能、安眠酮、氯丙嗪、异丙嗪等。
这些安眠药用作催眠时，切忌不可长期人或使用，以免形成药物依赖性和药物耐受性。
副作用很多，尤其是对肝脏的损害很大。
4安神助眠药怎么选
安神助眠药怎么选
春困秋乏夏打盹，可有些人在春夏季节却是难以入睡，很是烦恼。
药店里林林总总的安神助眠类药物，到底该怎么选呢?
柏子养心丸
配方组成：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。
功效主治：能补气，养血，安神。现代医学认为，其主要有镇静、催眠、抗惊厥等作用。临床主要用于缓解心气虚寒、心悸易惊，对失眠多梦、健忘也有较好的疗效。
主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为夜寐多梦，心悸易惊，神疲气短，健忘盗汗(盗汗指睡着时出汗)，身体乏力，舌质淡红，舌苔薄白，脉细略数等。
注意事项：服药期间应禁食辛辣刺激食物。
本品含有朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。
特别提醒：由于此方中温热药(如黄芪、党参、肉桂)偏多，总体药性偏温，所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。
天王补心丹
配方组成：此方由生地、人参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参 、茯苓、石菖 蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗组成。
功能主治：具有补心安神、滋阴清热的功效。
适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、手足心热，大便干燥或口舌生疮，舌红少苔，脉细而数等病症。
注意事项：感冒期间不能服用。
服药期间禁烟酒，禁食辛辣刺激食物。
本品含有朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。
特别提醒：本药含有生地、玄参、天冬、麦冬等滋阴清热的药物，最适合虚火内扰诱发的失眠。
孔圣枕中丹
配方组成：主要由龟板、龙骨、石菖蒲、远志组成。
功能主治：本品能补益心肾，益智安神。
临床常用于治疗肾阴亏虚，心肾不交证，症见失眠、健忘、头晕、耳鸣、神疲、体倦、多梦、心烦、口干、腰膝酸软、遗精、舌质红少苔、脉数或细数。
注意事项：孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者禁用。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
特别提醒：本药含有龟板、龙骨，中医认为，龟板、龙骨质重碍胃，脾胃不佳者不建议长期服用。
天王补心丹、柏子养心丸、孔圣枕中丹同治失眠不寐。
其不同点在于：天王补心丹以补心安神药与滋阴清热养血药相配，其中生地用量独重，故主治以阴亏内热为主的心神不安证，特别适合爱上火、心烦严重的失眠患者;柏子养心丸以补肾滋阴药与养心安神药相配，方中重用柏子仁与枸杞子，而滋阴清热之效不足，含有黄芪、肉桂，故主治心肾两虚者，特别适合怕冷畏寒的人服用;孔圣枕中丹则以宁心益智药与交通心肾之远志、菖蒲相配伍，故主治心肾不足之健忘、失眠等，特别适合睡眠轻浅，易惊易醒不易再入睡的患者。
此外，服用安神助眠类中成药，应在睡前一小时左右服用，以确保疗效。
失眠患者应该养成良好的生活习惯，如晚饭后多散步，白天少睡觉多运动等，这些对于失眠的康复均有很好的帮助。
5适量助眠药助你安睡眠
可以自我药疗的失眠
西药篇
表现：短暂性失眠与突发状态有关，如遇到突然的打击或刺激，或外出和旅游改变生活环境。例如工作、学习、考试，一般持续时间为2～3周。此时，可使用非处方镇静助眠药进行治疗。
药物选择：
* 氯美扎酮，又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用，故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状，有助于睡眠。
口服片剂，成人每次0.2克，睡前服一次。
* 谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态，有助于睡眠。用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。
口服片剂，成人每次10～20毫克，每日3次。睡前可一次2片。
* 天麻素。本品为天麻的主要有效成分，对中枢神经系统的作用甚为突出，有镇静催眠、改善心肌微循环等作用，故能镇静、安眠、镇痛。
口服片剂，成人每次25～50毫克，每日3次。
睡前加服1片。
其同类制剂还有乙酰天麻素，作用及用法用量均同天麻素。
特别提醒：
1.长期使用某一种安眠药易产生耐药性及依赖性，因此，应交替使用，一定时间内可更换另一种药物
2.服用本类药物期间不得饮酒，也不得饮用含醇饮料
3.驾车、船、飞机及操作机械设备时，禁用氯美扎酮。
青光眼、前列腺肥大患者也禁用氯美扎酮。
4.本类药物不宜与奋乃静、氯丙嗪同服。
中药篇
根据证候表现，中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。
其中，心脾两虚证及阴虚火旺证较常见，失眠患者可以根据自己的证候，选用下列非处方中成药自疗。
心脾两虚证失眠
表现：患者失眠头晕、多梦健忘、心慌、面色苍白、苔黄、唇和舌色淡。
药物选择：
* 养血安神丸。为棕红色浓缩丸，能养血安神，用于失眠多梦、心悸头晕。
口服，成人每次6克，每日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。
* 脑乐静。为淡棕色黏稠液体，能养心安神，用于精神忧郁、烦躁失眠。
口服，成人每次30毫升，每日3次。
* 安神宝颗粒。为棕黄色的颗粒，能补肾益精、养心安神，用于失眠健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软。
口服，成人每次1～2袋，每日3次。
* 复方枣仁胶囊。为胶囊剂，内容物黄褐色或灰褐色的粉末，能养心安神，用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。
口服，成人每次1粒，睡前服。
* 夜宁糖浆。为棕褐色黏稠液体，能安神养心，用于头昏失眠、血虚梦多。
口服，成人每次40毫升，每日2次。其他剂型有颗粒剂。
此外，用于治疗心脾两虚证的失眠药物还有灵芝糖浆、脾舒宁颗粒、安尔眠糖浆、安神补心颗粒、安神糖浆、参茸安神丸、灵芝北芪片、强身健脑片、天王补心液、养心宁神丸、珍合灵片、益心安神片、滋肾宁心丸、刺五加脑灵液等。
阴虚火旺证失眠
表现：患者心慌心烦、失眠多梦、口渴、盗汗、面颊及舌红。
药物选择：
* 枣仁安神颗粒。为浅棕色颗粒，能补心安神，用于健忘、头晕、失眠。
开水冲服，成人每次5克，睡前服。
* 神衰康胶囊。为硬胶囊剂，能扶正固本、益智安神、补肾健脾，用于脾肾阳虚、腰膝酸软、体虚乏力、失眠多梦、食欲不振。
口服，成人每次5粒，每日2次。其他剂型有颗粒剂。
* 琥珀安神丸。为棕褐色大蜜丸，能育阳养血、补心安神，用于心血不足、怔忡健忘、心悸失眠、虚烦不安。
口服，成人每次1丸，每日2次。
此外，用于治疗阴虚火旺证的失眠药物还有脑力静糖浆、刺五加糖浆、刺五加脑灵液、舒心颗粒、五加片、清心沉香八味丸、安神宁、安神健脑液、安神养心丸、安神补心丸、参茸安神片等。
特别提醒：
1.患者在选用非处方药治疗失眠时，必须辨证用药
2.外感发热患者忌服本类药物。
3.治疗失眠的中成药宜在餐后或睡前服用。
不可以自我药疗的失眠
下列几种情况的失眠，不适宜自我药疗。
1. 长期失眠的患者不可以去药店购买镇静助眠药自我药疗。
因为长期失眠大多由精神障碍所致，如抑郁症、精神分裂症或药物成瘾等，其病情较严重，因此，必须在医生指导下使用助眠药。
2. 患者失眠伴发情绪波动、精神紧张、疲乏，或伴有呼吸、心血管系统疾患，不要自我药疗，也应去医院就医。
3. 感染、中毒、颅脑损伤引起的失眠，同样不宜自我药疗，建议去医院看医生。
4. 儿童、老年人、孕妇和哺乳期妇女出现失眠时，建议由医生诊断后，遵医嘱用药。
哪些常用药会引起失眠
失眠的原因很多，但有些人的失眠是由药物引起的，这类药物是氨茶碱、喹诺酮类抗菌药、麻黄素(包括1%麻黄素滴鼻液)、利尿药、对胃有刺激的药、强心药、抗胆碱药、β受体阻断药如普萘洛尔、β受体激动药如沙丁胺醇。
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