玉米的热量是多高（玉米的热量是多少千卡）

大家好，小婴来为大家讲解下。玉米的热量是多高，玉米的热量是多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 玉米的每一卡路里都是一卡路里，其中包含了不可食用的部分。

2、如果去掉这部分热量，真正吃进去的部分热量在热量左右。

3、这个数值在众多食物中不算太低，但也不是最高的。

4、如果你吃一个煮玉米，你身体摄入的能量大约是卡路里。

5、这种热量在很多食物中并不算太低，但由于属于粗粮，其所含的粗纤维可以刺激肠胃蠕动，加快胃中食物的排空，也能增加饱腹感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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