导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于减肥鸡胸肉的简单做法窍门，减肥鸡胸肉的简单做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于减肥鸡胸肉的简单做法窍门，减肥鸡胸肉的简单做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、鸡胸肉解冻横切，不要太厚
2、放入淀粉、生抽、一点盐，最后撒上胡椒粉（依个人口味而定，可以放辣椒粉、孜然粉等）
3、把放入的调料搅拌，用保鲜膜盖住放进冰箱腌制半小时
4、把腌制好的鸡胸肉放不粘锅上煎，我家这锅还是会有点粘。刚放进去的时候铲一下保证不牢牢粘在锅上就好了。我没放一滴油
5、盖上锅盖，正反面各煎一分钟，切得厚的两分钟即可。记得中火煎，不然很容易煎糊
6、完成！
以上就是减肥鸡胸肉的简单做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！