幼儿：体型小，自我表达能力强。如果你曾经试图说服你的孩子在他们想走路的时候加入他们的童车，你就会知道，当谈到他们的感受时，蹒跚学步的孩子不会退缩!
“这些强烈的感觉是完全正常的，”儿童心理学家玛格特桑德兰博士说。“帮助我们思考和理解我们感受的大脑部分不是儿童发育的。所以，虽然我们成年人可以通过思考来缓和我们的感受，但你的孩子却不能。他只是反应!
崩溃?普通的。当他得到礼物时，他像一个高兴的乒乓球一样上下弹跳?普通的。当他不能吃冰淇淋时，会爆发出哭泣的龙卷风?普通的。虽然您的孩子最终会学会如何处理所有这些重大情绪，但您可以做很多事情来帮助他度过这段旅程，并支持他以健康的方式处理自己的情绪。“我们都需要情感，”玛戈特说。“它们是帮助我们度过人生的重要工具。现在，当你的孩子还在蹒跚学步的时候，是开始帮助他理解和接受他的感受的最佳时机。
这是 M&B 管理幼儿情绪的严肃指南。
愤怒
害怕
幸福
激动
悲伤
妒忌
1) 愤怒
小孩生气怎么救
您的孩子忙于玩耍，但该让他准备上床睡觉了吗?当你说“你在拼图方面做得很好，但我们现在就去拿你的果酱”时，你深吸了一口气?你在想，‘我想坚持睡前常规。我们整个生活的顺利进行，更不用说我的理智了，取决于他有足够的睡眠。但是你的小家伙会想，'什么?!你没看到我在这里做什么吗?!这很重要! 你为什么叫我停下来?!他把拼图扔到地板上。
是的，他很生气。大多数时候，是挫折感导致了这种情绪。“当你蹒跚学步的孩子不喜欢的事情发生时—也许他的兄弟姐妹偷了他的火车—或者当他想完成一个谜题，但这种需要被挫败时，就会产生愤怒，”玛戈特解释道。“当情绪激动时，压力荷尔蒙会充斥孩子的身体系统，让他感到失控、愤怒和害怕。” 我们猜测，这也是亲眼目睹他的小爆发让你感到的一点点。
玛戈特说：“试图阻止你的孩子生气是很诱人的。” “但如果你否认一种情绪，它会变得更可怕，因为你表明这种情绪是“坏的”，不应该被感受到。然而，承认他的愤怒，你就会教他识别和理解这种情绪。因此，随着他的成长，他将能够认识到自己为什么生气并找到解决问题的方法。
所以，当你的孩子生气时，你能做的最好的事情就是简单地表达他为什么会有这种感觉。'所以你可能会说，'妈妈知道你想完成你的谜题。你发怒了。你正在享受你的拼图。你想完成它”，玛戈建议道。
通过将他的感受用语言表达出来，你承认他的需求并向他表明你理解他的感受。“当我们感到被理解时，我们会变得更平静，”玛戈特说。'命名这种感觉也向他表明这是一种你知道的情绪，所以他并不孤单。这使得情绪不那么可怕。这也给了他话语，有一天，他将能够用这些话语以一种更平静的方式表达自己的感受。
这个过程可以抚慰你的孩子，让他参与并开始认识和理解他的感受。研究表明，帮助孩子在年幼时表达情感对他们的大脑发育有长期的好处，并有助于他们在以后的生活中很好地管理压力。
现在，如果您正在阅读本文并自己思考，那很好，但是当我将拼图碎片扔到我的头上时会有点棘手，请稍等片刻。 这里的问题可能不是愤怒本身，而是 随之而来的行为。“虽然你不应该停止一种感觉，但停止一种行为是可以的，”玛戈特说。“如果你的孩子在打架，或者行为会伤害到别人，那就补充说他感到很生气是可以的，但打架是不行的。” 一旦他有话表达他的感受，身体表达的需要就会减轻。
试试这个： 如果你的孩子很生气，只需坐在他旁边。这种亲密感可以帮助他减少失控的感觉，这样情况就不那么可怕了，他会发现更容易平静下来。
2)恐惧
一只嗅他的脚踝的狗、一个爆裂的气球、一扇砰地关上楼下的门……“有各种各样的意外事件可能会吓到你蹒跚学步的孩子，”玛戈特说。那是因为在这个年纪，他才刚刚开始探索这个世界。他可能会发现任何 他无法控制或预测的可怕事物，因为他还没有了解什么是危险的，什么不是。想一想：如果你还不知道老虎会咬人而猫不会咬人，那么你可能会像害怕老虎一样害怕猫。
“当意外发生时，你的孩子会有多焦虑取决于他的性格，”玛戈特说。“但让受惊的蹒跚学步的孩子平静下来的最好方法是让他放心，让他知道你认为情况还好。” 关键是你不要告诉他 不要害怕，而只是用舒缓的语气告诉他你 对这一切感觉很好。
“研究表明，当父母的声音温柔而悦耳时，它会触发你孩子体内感觉良好的荷尔蒙—催产素的释放。柔软、舒缓的触感，例如按摩背部，也会减少他的恐惧，”Margot 补充道。
如果可以的话，尽你所能帮助他控制局面。“所以，如果他害怕一只小蜘蛛，就给它起个名字吧，”玛戈建议道，“然后编一个关于它的故事：“这是比利。他来拜访是因为他迷路了。他想知道他是否可以住在这里，因为他喜欢我们贴身的窗帘。” 你给了蜘蛛一种个性，这让他感觉很友好，而不是可怕。
试试这个：如果你的孩子必须做一些新的事情，比如第一次去看医生，如果你告诉他会发生什么，他会感到不那么紧张。“用玩具人偶来表演你在医生的手术室会做什么—去接待处，坐在候诊室里，和医生交谈，”玛戈特说。“当你帮助你的孩子提前了解情况时，它可以帮助他感觉更有控制力，这将减少他可能感到的任何焦虑。”
3) 幸福
既然您已经决定帮助您的孩子处理这些重大情绪，请不要忘记与有趣的人联系!“幸福往往存在于你和你蹒跚学步的孩子在一起的最简单的时刻，”玛戈特说。“只要享受你正在做的任何事情，无论是一起涂色还是一起散步、手拉手、摆动手臂和唱歌。” 容易，对吧?好吧，说实话，当你的孩子平静和满足时，这些放松的时刻似乎是洗漱或查看手机的最佳时机。“忘掉家务吧!” 玛戈特说。“和你的孩子在一起很开心，就像在他表达其他情绪时和他在一起一样重要。因为，当你在的时候，你教他感到快乐是件好事!
想创造一个幸福的时刻一起享受吗?坐在你蹒跚学步的孩子对面，准确地反映他的动作。给自己一条尾巴，把袜子塞进牛仔裤后面，让蹒跚学步的孩子追你，试着把它脱下来。当你握着他的手四处走动时，让你的孩子站起来。抓住泡泡混合物，挑战您的孩子，用他身体的不同部位弹出泡泡—首先是手，然后是脚、肘部和臀部!并享受在一起的快乐!
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4) 兴奋
“虽然快乐提供了一种可爱的幸福感，但对于孩子来说，兴奋是一种更难处理的感觉，”玛戈特说，“当幼儿兴奋时，他们会感到有点失控，有点脆弱。这是一种感觉这可能会导致紧张和不安全—这就是你在等待听到是否有一份你真正想要的工作时的感受。当你的孩子受邀参加聚会或娜娜过来喝茶时，这种紧张情绪可能会冒泡。
为了提供帮助，请加入他的兴奋中：“如果您的孩子可以与您分享他的兴奋，那么它会让这种情绪感到愉快，而不是紧张，”玛戈说。“如果你也很兴奋，他知道兴奋是安全的。所以告诉他你也期待着激动人心的事件。明确地说，并确保您的语气与以下词语相符：“我对派对感到非常兴奋!”
如果您能找到方法将他的兴奋与您的孩子目前正在做的活动联系起来，这也会有所帮助。“通过将他的兴奋引导到活动中，也许你们两个可以一起做，你的孩子可以享受期待感，而不会不知所措，”玛戈特说。如果他等不及聚会，就吹个气球准备带走。如果娜娜和爷爷来访，建议他为他们画一幅惊人的画。
5) 悲伤
我们妈妈很难想到我们的孩子会感到难过，但这是一个事实，有时他们会这样做。
“幼儿悲伤的最常见原因是分离焦虑，”玛戈特说。“这对孩子来说是一种非常真实和痛苦的情绪，因为这是一种真正的失落感。如果你的孩子开始新的生活，这意味着要远离你，也许是在托儿所或保姆，你可以做的一件事是让他更容易安顿下来。当他处理这些情绪时，他会想花更多的时间和你在一起，所以在几天内保持你的日记尽可能清晰。“研究表明，安置过程大约需要三天时间，”玛戈特说。准备好一些故事书，等待沙发时间。并确保一个人能激发你蹒跚学步的孩子可能感受到的情绪，比如猫头鹰婴儿 (3.99 英镑，亚马逊)，它讲述了三只小猫头鹰的故事，它们的木乃伊离开但总是回来。
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6)嫉妒
蹒跚学步的孩子可能会体验到高层次的、令人痛苦的嫉妒，这通常与一件事有关：你。“如果一个蹒跚学步的孩子觉得他错过了和父母在一起的时间，或者他的兄弟姐妹的时间越来越长，他可能会嫉妒，”玛戈特说。“这会留下一种空虚的感觉。” 所以，虽然你不容易看到你的孩子表现出这种情绪，但请记住，这种行为是由空虚感引起的。帮助你的孩子的最好方法就是填补这个洞。“每天和他一起创造特别的、严格的时间，”玛戈特说，“当你完全专注于他的时候。说话，玩游戏，拥抱，让他带头。
一些年轻人在嫉妒时会退缩。“不要因为你的孩子生闷气而忽视这一点，”玛戈特说。'想办法让他领导你们的互动。如果他在桌子底下，在他身边放一个可爱的玩具，然后说：“你能告诉我你在桌子底下没事还是想拥抱一下?我一会儿就回来。如果你把可爱的小熊放在椅子上，我就知道你想要一个拥抱。”
当一个蹒跚学步的孩子感到嫉妒时，他是在怀疑自己。为了提高他的自尊，告诉他为什么你注意到他做了你认为很棒的事情。详细描述它：'我看到你对你的朋友有多好。她摔倒了，心烦意乱，你直接过去照顾她。我知道你很喜欢玩沙子，但你停下来对你的朋友友善。那是一件非常可爱的事情。
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