如果您想怀孕，那么了解不同的排卵症状会很有用。排卵是指卵子从您的卵巢中释放出来并进入您的输卵管，准备好迎接精子受精，这样您就可以(希望)怀孕。
您可以通过多种方式了解排卵时间，从使用排卵计算器跟踪到使用排卵测试套件，以及了解要注意的不同排卵症状。我们与 NHS 助产士和Bump to Baby Chapter的创始人 Beth Kitt 进行了交谈，以了解他们是什么。
需要注意的排卵迹象和症状
白带变化
“就在排卵之前，你的子宫颈变得清晰而有弹性，就像蛋清一样。这种放电使精子更容易到达卵子。在整个周期中跟踪您的出院情况，以了解变化，”Beth 建议道
感觉性感和更高的性欲
“在每个月的某些时候，你可能会发现自己比其他人更容易被伴侣吸引，你可能对自己更有信心，而且性欲也更高，”贝丝说。“正是这些感觉帮助了人类生存下来，这是我们的身体告诉我们，这个月是做爱怀孕的好时机。”
温度升高
你的基础体温是你身体在休息时的温度。由于体内黄体酮水平升高，排卵后这种情况会略有增加。如果您使用基础体温计跟踪您的体温，您将能够判断您是否排卵。
宫颈位置
在排卵期间，您的子宫颈会改变位置。Beth 说要思考“SHOW”——“软”、“高”、“开放”和“湿”。
“你的子宫颈柔软，位于阴道高处，开放且湿润，可以让精子进入子宫，”她说。“排卵后大约 1-2 天，你的子宫会下降并变硬。如果你怀孕了，子宫颈会上升。这可能会在您为某些女性怀孕后立即发生，但更接近您的其他女性的月经到期时间。通过您的周期跟踪您的子宫颈位置将帮助您了解这些变化。”
乳房压痛
在排卵期间，柔软的胸部是完全正常的，这完全归功于荷尔蒙的激增。虽然有些女性在排卵之前、期间和之后都会经历这种情况。
肚子痛
感觉胃部轻微痉挛?排卵痛被称为 Mittelschmertz，这是一个德语单词，意思是“中间疼痛”。它通常被描述为腹部一侧或另一侧或腹部最底部的“针状”疼痛。它可以持续几个小时或几天。它往往不如我们习惯的经期那么强烈，更像是一种沉闷的抽筋，但它仍然很烦人!
光斑或放电
排卵期间出现斑点或褐色分泌物是完全正常的。这通常是由于雌激素水平的变化。一旦你的卵子被释放，这种激素会回落，你的孕酮水平会再次升高。荷尔蒙的这种波动通常是导致轻微出血的原因，无需担心。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！