以下是我们有益健康(且简单)的婴儿手指食物早餐创意：
两料煎饼
这些是适合小手的完美尺寸，并且可以快速上手：
原料：
1个大香蕉
2个蛋
指示：
用中火加热煎锅
在加热的同时，将香蕉捣碎并加入鸡蛋中
当锅热时，加入少许黄油(或您喜欢的食用油)以防止它们粘在一起
将约2汤匙面糊倒入热锅中，30-60秒后用抹刀轻轻翻动。再煮一分钟左右
如果您不确定何时可以给宝宝吃鸡蛋，请先阅读本文。
鸡蛋面包手指
在几分钟内为您的宝宝和您自己制作一些美味的法式吐司早餐!你甚至可以用两种成分的煎饼面糊来制作香蕉蛋面包。
原料：
1-2个鸡蛋
1-2片面包
指示：
用中火加热煎锅
加热的时候，把鸡蛋放在一个大碗里搅拌
当锅热时，加入少许黄油(或您喜欢的食用油)以防止其粘连
将面包两面浸入鸡蛋中
将鸡蛋面包加入热锅，两面煎约2分钟或至金黄色
从锅中取出并切成手指
鸡蛋松饼
这些是一种多功能且简单的富含蛋白质的早餐选择。您可以提前或前一天晚上制作它们，并使用您拥有的任何蔬菜。
原料：
10个散养鸡蛋
1 杯选择的馅料，例如。磨碎的西葫芦或胡萝卜、切碎的辣椒、菠菜、蘑菇、火腿
¾ 杯磨碎的低钠奶酪
指示：
烤箱预热到180℃
为 12 个松饼在松饼盘上涂上油脂
混合所有成分
将松饼盘 ¾ 装满，烘烤 20-25 分钟直至中心凝固
炒肉桂苹果
如果您的宝宝喜欢炖苹果，他们一定会喜欢这个—它尝起来像苹果派，但它可以在炉子上 5 分钟内完成。试着阻止自己自己吃掉它!
原料：
1个苹果
1-2汤匙黄油
½ 茶匙肉桂
指示：
用中火加热煎锅
在加热的同时，将苹果削皮并切成薄片
锅热后，加入黄油，拌入肉桂
一旦它发出嘶嘶声，加入苹果片
将每一面煎至金黄色，软到宝宝可以吃
软水果、蔬菜和其他食物
这是一份手抓食物清单，其中包含应根据不同阶段切割的大小指南，以降低窒息风险。我们还列出了要避免的食物清单。
如果您想鼓励您的宝宝多吃蔬菜，我们这里有一些好主意。
迷你松饼
看看我们简单美味的迷你松饼食谱
你可以提前做好这些，然后把它们放在冰箱里，以便快速方便地享用早餐。只需在微波炉或烤箱中解冻，直到加热。在将它们提供给您的宝宝之前，让它们稍微冷却一下。
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