虽然我们大多数人要么是左撇子要么是右撇子，但重要的是我们能够以可控的方式协调我们较弱的一面。这意味着我们可以完成日常任务，例如系鞋带、骑自行车和扣扣子。
从很小的时候开始，良好的双边协调就很重要，因为这很好地表明了大脑的两侧正在有效地交流和合作。
从小就学习协调身体的两侧对于帮助他们发展精细运动技能至关重要，例如将珠子穿在绳子或积木上，视觉运动技能(例如绘画、捕捉和切割)以及粗大运动技能(例如爬行和爬楼梯) .
双边协调是什么意思?
双边是指双方，双边协调是在活动中同时使用身体的两侧。
开展双边协调的活动
您可以通过帮助您的孩子进行某些活动来帮助他们从小培养他们的双边协调能力。
交替动作 ——行军、骑自行车、游泳、爬山、玩鼓等乐器玩具、跳绳、走路。
对称动作——双手接球、穿袜子或裤子、跳起重器、用双手从杯子里喝水、使用擀面杖、拍手。
主要/非主要手部动作——着色、书写、绘画、切割、系鞋带、玩橡皮泥、开瓶、撕纸、搅拌。
什么是穿越中线?
“越过中线”对于双边协调至关重要，它指的是越过身体中线的动作 - 想想像抓肘或交叉腿这样的动作。
到 3-4 岁，你的孩子应该已经掌握了“过中线”的技巧，在这个年龄段，应该开始清楚哪一边占优势。
发展身体意识
身体意识是你在不使用视觉的情况下知道你的身体在太空中的位置。例如，爬楼梯时双腿抬多高。当小孩子正在发展他们的身体意识时，他们的动作显得更加笨拙是正常的，因此在这段时间里，重要的是要密切关注他们，同时进行这些活动。
一些培养身体意识的活动包括玩西蒙说(如果西蒙说现在对你的孩子来说有点太高级了，请让你的孩子触摸他们身体的不同部位或类似的跟随领导者游戏。Hokey Cokey 也是一个很棒的游戏)适合小朋友尝试的歌曲 - 不仅非常有趣，还可以帮助他们协调身体的各个不同部位并从右侧学习左侧。
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