导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于豆豉鲮鱼油麦菜图片，豆豉鲮鱼油麦菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于豆豉鲮鱼油麦菜图片，豆豉鲮鱼油麦菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 将生菜洗净，切成两英寸长的段。
2、 豆瓣酱鲥鱼罐头，因为这个罐头咸，所以不要把四条鱼都放在一个盒子里，只放两条鱼和半个豆瓣酱，把鱼撕成小块放在盘子里备用。
3、 罐头的含油量比较高，所以现在的油麦菜不用炒，比较健康。油麦菜很嫩。不要煮太久。用开水焯一下，换个颜色就行了。取出油麦菜后，控水晾干，拌入少许盐调味。
4、 炒锅里放一点油，翻炒撕好的豆豉鲥鱼，主要是通过加热使豆豉更香。
5、 豆豉炒好后关火，将油麦菜放入锅中拌匀。
6、 看一道健康美味的配菜出锅了！小何做菜不爱放味精和大蒜，保证蔬菜的原汁原味。大家都喜欢加大蒜、味精等调味。
7、 今天的照片效果不好，大家看看吧！
以上就是豆豉鲮鱼油麦菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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