导读 大家好，小婴来为大家讲解下。肌肉率多少最合适，肌肉率多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、通常情况下，男性和女性的肌
大家好，小婴来为大家讲解下。肌肉率多少最合适，肌肉率多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 通常情况下，男性和女性的肌肉率正常值是不同的，女性的正常记录率在-左右。
2、肌肉率低于则认为低，高于则认为高，高于则认为高。
3、男性肌肉率的正常值在-左右。
4、如果体内的肌肉率低于那个，如果高于那个，就高于那个。
5、不管是高了还是低了，都是不正常不健康的。
6、肌肉率只是表示肌肉在身体中的总比例，并不能完全代表好的身材和身材。
7、但是尽量保持肌肉率在正常范围内，对健康肯定是有一定好处的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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