导读 今天来聊聊关于跑步能长高吗，跑步能长高的文章，现在就为大家来简单介绍下跑步能长高吗，跑步能长高，希望对各位小伙伴们有所帮助。1、如
今天来聊聊关于跑步能长高吗，跑步能长高的文章，现在就为大家来简单介绍下跑步能长高吗，跑步能长高，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、如果你仍然在身体发育长高期，跑步越野是可以有助于长高的，因为适当锻炼有助于腿部软骨层的增长，从而使人长高。
2、但注意的是运动要适当，不可疲劳过度，否则反而起反效果。
3、另外，下山时最好不要跑太快，以免受伤。
相信通过跑步能长高这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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