什么是同型半胱氨酸？

今天来聊聊关于什么是同型半胱氨酸？的文章，现在就为大家来简单介绍下什么是同型半胱氨酸？，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、同型半胱氨酸即高半胱氨酸。

2、高半胱氨酸，或称为同型半胱氨酸或同半胱氨酸，是氨基酸半胱氨酸的异种，在旁链部份硫醇基（-SH）前包含一个额外的亚甲基（-CH2-）。

3、高半胱氨酸是由体内的重要氨基酸蛋氨酸转化过来的。

4、因为肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，所以我们差不多每天都吃到这种蛋氨酸。

5、我们体内高半胱氨酸的水平被称为H值（H Score），H值可以更准确的预测患心脏病或中风的危险，而且可以比基因更好地预测患老年痴呆症的危险。

6、事实上，H值可以帮助预报近50多种疾病风险，包括所有会导致早亡的原因。

7、它甚至可以告知你目前的衰老速度。

8、通过反映维生素B营养状况、免疫系统功能和大脑情况，可以显示体内的化学状况是否正常。

9、高半胱氨酸浓度越低，你的身体就越能保持完美的生化平衡，从而使自己更完美。

10、这就意味着更多的精力、更好的耐力及忍受力，更清醒的头脑、更少的感染和更好的皮肤及体重控制。

11、因此，如果不保持高半胱氨酸浓度较低或在平衡范围之内，你将遇到下列十个问题：1. 加速氧化及衰老2. 损伤你的动脉3. 削弱的免疫系统4. 对大脑的损伤及降低智商5. 增加疼痛、炎症及血栓6. 易患癌症及解毒问题7. 加速衰老的大脑8. 激素问题9. 维生素B的缺乏10. SAMe的缺乏因此，高半胱氨酸是人的重要健康指标。

相信通过同型半胱氨酸是什么这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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