今天来聊聊关于如何克服社交恐惧症，如何克服社交恐惧症的文章，现在就为大家来简单介绍下如何克服社交恐惧症，如何克服社交恐惧症，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、建立自己的核心自信。
2、不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力，找到自己的价值，让自己自信起来，当你从内到外的自信起来，就会发现自己是有很多人喜欢的，被需要的！更新一些社交误区，潜意识鼓励自己。
3、告诉自己社交不需要长的很好看、社交不需要很有钱、社交不需要改变自己的性格和个性、社交不需要和谁都聊的来、社交不需要放低自己的标准。
4、社交的初心就是想认识新朋友，认识有趣的灵魂和认识想认识的人！相信这个世界上是会喜欢这个现在的你的！遇见同频的人一起玩就好了，你自己的“吸引力”“能量场”在帮你做着筛选！分享几个小方法：每天认识一个新朋友。
5、这个方法真的很nice！我到现在都在用，每天认识一个新朋友，锻炼自己的社交肌肉，当你自然而然的去认识新朋友，那你去认识搭讪你想要认识的人主动去做就好了，这个方法还可以培养自己的社交开关，当你想社交的时候可以社交，不想的时候静静独处就好了！2、当你不敢张口的时候先说你好。
6、不要怕，想认识就先说你好，你的大脑会帮助你说出下一句的，一直在肚子里打稿就是说不出来，就是受了大脑的欺骗，大脑的保护层会保护你不去做这些“冒失”的事情，以导致自己纠结越来越不敢说，说不出口，先说你好，剩下的交给大脑，相信它，会让你圆满过去的！3、提供价值，互为贵人。
7、不要自我设限，去夸奖别人，去提供自己的价值，不用很大，就是一声鼓励也是好的，情绪价值也是价值，倾听别人诉说也是提供价值，你能帮助的人才是可以帮助你的人。
8、所以我们要敢于社交，知道社交的本质和意义，多社交，广社交，积累社交资产和人脉，说的再多，懂的再多，也比不过行动和坚持！突破社交恐惧就先从说你好开始吧！加油！。
相信通过如何克服社交恐惧症这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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